Zencefil Şurubu Nasıl Yapılır, Zencefil Şurubu Faydaları
![Zencefil Şurubu Nasıl Yapılır, Zencefil Şurubu Faydaları](https://guzellik.horoscopeoftoday.com/wp-content/uploads/2020/04/zencefil-surubu-faydalari.jpg)
Sağlıklı beslenmeyi seviyorsanız zencefil şurubu önemli bir kaynaktır. Zencefil şurubunu dilediğiniz zaman kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. Pratik zencefil şurubu tarifini sizler için hazırladık.
Zencefil Şurubu Yapımı
Malzemeler
- 2 orta boy limon
- 2 yumru zencefil
- 1 su bardağı bal
Hazırlanışı
- Zencefili soyalım (kaşıkla soymanızı tavsiye ederiz). Sonra zencefili rendeleyin.
- 2 limonu bol su ile yıkayın ve kabuklarıyla birlikte ince dilimler halinde doğrayın.
- Zencefili ve ardından limonları istediğiniz bir cam kavanoza koyun.
- Balı kavanoza döktükten sonra tüm malzemeleri karıştırın.
- Hazırladığınız zencefil şurubunu örtün ve en az 2 gün buzdolabında saklayın.
- Şurubun 2 gün bekletilmesinin ardından tüketebilirsiniz.
Zencefil Şurubu Nasıl Tüketilmeli
Öncelikle zencefil şurubunu buzdolabında saklamamız gerekiyor. Tatlı tüketmeyi sevenler sabah aç karnına 1 çorba kaşığı dolu yiyebilirler. Fazla şekeri olmayanlar için sabah aç karnına 1 çorba kaşığı zencefil şurubunu 1 bardak ılık suyla karıştırabilirsiniz. Dilerseniz gün içerisinde bitki çaylarınıza az miktarda da ekleyebilirsiniz.
Zencefil Şurubunun Faydaları
- Vücudunuza iyi gelmeyen zararlı maddeleri engeller.
- Zencefil, antioksidan ve antiseptik özelliklere sahip olduğu için sizi dış hastalıklardan korur.
- Boğaz ağrısını hafifletir ve boğazdaki sertliği yumuşatır.
- Soğuk algınlığı, grip ve grip gibi hastalıklardan kurtulmamıza yardımcı olur.
- Vücuda enerji verir ve ağrının giderilmesini sağlar.
- Öksürüğü gidermeye yardımcı olur ve balgam çıkarma için mükemmeldir.
- Migren ve normal baş ağrılarını azaltır ve semptomları hafifletir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir ve aynı zamanda cildinizin yenilenmesine yardımcı olur.
- Kış aylarında vücudu sıcak tutar ve soğuğu önler.
Dikkat: Zencefil şurubundaki bileşenlerden herhangi birine alerjiniz varsa, onu kullanmamalısınız. Aynı zamanda düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız ve takip etmeniz gereken bir diyet varsa doktorunuza danışarak tüketmenizde fayda var
Henüz yorum yapılmamış.