Sağlık Olsun

Öksürük, Bronşit, Astım Sorunları İçin İncirli Süt

09.04.2020
4.277
Öksürük, Bronşit, Astım Sorunları İçin İncirli Süt

İncir günümüzdeki doğal şifa kaynaklarındandır. Özellikle de kuru incirin içeriğindeki mineral, vitamin ve proteinler, solunum yolu rahatsızlıkları için doğal bir tedavi süreci başlatır. Aynı zamanda öksürük, astım ve öksürüğü kesen incirli süt karışımını daha önce denemeyenler için ideal tarifler sunmaya çalışacağız. O halde astım, bronşit ve öksürük için incirli süt tarifini yazımızın devamından takip edebilir ve rahatlıkla tüketebilirsiniz.

İncirli Süt Nasıl Hazırlanır?

Son derece pratik bir şekilde hazırlanan incirli süt karışımı için yapmanız gerekenler;

  • 2 su bardağı sütü kaynatın.
  • Ardından kaynamış süte 2 incir ekleyin.
  • Sütle beraber 5 dakika kadar kaynatın.
  • Ocaktan alacağınız karışımın soğuması için bir süre bekleyin.

Ballı İncir Boğaz Ağrısını Geçirir mi?

Astım, bronşit ve öksürük için incirli süt karışımının yanı sıra boğaz ağrısını ortadan kaldırmak için ballı incir tüketilebilir. İlk olarak 2 adet kuru inciri 2 çay kaşığı kadar bal ile sıcak suda kaynatabilirsiniz. Bu karışım vücuda mineral, protein ve vitamin girmesini de sağlar.

Süt ve İncir Karışımının Faydaları Nelerdir?

Süt ve incir karışımı bol miktarda B5 ve B3 vitamini içermektedir. Bu sayede vücudun ihtiyacı olan vitaminlerin vücuda alınmasını sağlar. İncir – süt karışımının diğer faydaları ise şu şekilde sıralanmaktadır;

  • Kolesterolün düzelmesini sağlar.
  • Astım, öksürük ve bronşite iyi gelir.
  • Düzenli tüketildiğinde öksürüğü keser.
  • Kabızlığı ortadan kaldırır.
  • Dişlerin gelişiminde etkilidir.
  • Göğsü yumuşatır. Bu sayede balgam söktürücü özelliğinin olduğu unutulmamalıdır.
  • Cildin parlamasını sağlar.
  • İncirin içeriğindeki fosfor ve kalsiyum, kemikler için faydalıdır.
  • Boğaz ağrısına iyi gelir.
  • Beyin ve kalp sağlığı üzerinde etkilidir.

Son olarak astım, bronşit ve öksürük için incirli süt alternatifi olarak kuru incir tüketerek damar sağlığınızı koruyabilir ve aynı zamanda bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayabilirsiniz.

OKU  Her Gün 1 Yumurta Yediğinizde Vücudunuzda Bakın Neler Oluyor