Sarımsak Turşusu ve Elma Sirkesi Zayıflama Kürü

Kolay bir tarifle hazırlanan sarımsak kürü ile 3 ayda 24 kilo vereceksiniz. İşte kilo vermenizi destekleyecek en etkili tedavi tarifi …

Elma Sirkesi ile Sarımsak Turşusu Nasıl Hazırlanır?

• 1 litre ev yapımı elma sirkesi (hazır kullanmamaya dikkat edin)
• 250 gram ezilmiş sarımsak
• 2 litrelik cam kavanoz
• koyu bez çanta

Tarifi

Organik sirkeyi ezilmiş sarımsakla karıştırın ve cam kavanoza aktarın. Sirke sarımsağının ağzını sıkıca kapatın ve koyu renkli bir bez torba içinde karanlık bir alanda 15 gün bekletin.

Nasıl kullanılır?

15 gün bekledikten sonra turşunuz kullanıma hazırdır. Şimdi her öğünde yemekten yarım saat önce 1 tatlı kaşığı iç.

Bu süreçte dikkat faktörünüz de ne yediğiniz için önemlidir. Karbonhidrat miktarını azaltmaya ve günlük planlarınıza en az 30 dakikalık yürüyüşe dahil etmeye dikkat edin. Yağ yakımınızı hızlandıran kür ile fazlalıklarınızdan 3 ay içerisinde kurtulmanız mümkün.

Kimler Tüketmemeli?

Anne adayları, emziren anneler, mide sorunu olanlar ve tansiyon sorunu olanlar bu tedaviden kaçınmalıdır.