Günde 3 Bardak Tüketin Bel Yağlarından Kurtulun

Kilo vermenizi süratlendirecek 3 lü karışım… Yeşil Çay, Tarçın ve Defne Yaprağı. Bu tanım metabolizmanızı süratlendirirken sindirim sisteminizin gelişmesini sağlayacak oldukça eforlu bir yöntemdir.

Kilo Kaybı İçin üçlü karışım tasvirimiz ise şöyle:

• 800ml su
• 1 çorbba kaşığı yeşil çay
• 1 kabuk tarçın
• ve 3 defne yaprağı

Suyumuzu tencereye koyarak kaynatalım daha sonra yeşil çayı kabuk tarçını ve defne yapraklarını ilave edelim 5 dakika sonra ocağın altını kapatın ve 15 dakika ağzı kapalı olarak soğumaya vazgeçin.

Daha sonra süzgeçten geçirin.

İlk çayınızı kahvaltıdan evvel içmeniz daha tesirli olur gün içerisinde 2 fincan daha için eğer kilo kaybınızın daha fazla olmasını isterseniz egzersiz ile kilo kaybınızı süratlendirebilirsiniz

ÖNEMLİ:Hamilelik veya emzirme sırasında bu çayı kullanmayın ayrıca kolorektal bozukluğu olan çocuk ve hastalarda önerilmez.

Bunlar da ilginizi çekebilir;