Böbrekleri Temizlemenin Doğal Yolları

Böbrek hastalıklarının pek çok belirtisi vardır ancak bunlardan bahsetmeden önce vücudumuzun en önemli organlarından biri olan böbreklerimizin vücudumuzda hangi işlevleri olduğunu ve bizi hangi hastalıklardan koruduğunu bileceğiz. Böbrekleri temizlemenin doğal yolları hakkında daha kapsamlı bilgilere erişmemize yardımcı olacaktır. Bilindiği gibi her insanın biri sağda diğeri solda olmak üzere iki böbreği vardır.

Bazen, çeşitli kalıtsal veya farklı rahatsızlıkların bir sonucu olarak, bazı insanlar tek böbrekli doğabilir veya daha sonraki yaşamlarında böbreklerinden birini kaybedebilir. Bu tür hastalıkları olan bireylerin oldukça büyük sorunlarla karşılaşma olasılığı çok yüksektir. İnsan vücudunda adeta filtre görevi gören bu organlar, idrarı üretme ve vücuda yararlı olmayan maddelerin idrarla atılması görevini üstlenirler.

Böbrek Hastalıkları

Bugün keşfedilen birçok böbrek hastalığı türü vardır. Bu hastalıklar zamanında teşhis ve tedavi edilmezse ileride büyük sorunlara neden olabilirler. Bu hastalıklar;

• Böbrek yetmezliğini tetikleyen nefron iltihabının neden olduğu nefrit hastalığı
• Böbreklerin kanı süzme ve idrar yapma konusunda yetersiz kaldığı durumlarda; Albümin
• Böbreklerde böbrek kanallarını tıkayan iltihaplanma sonucu böbrek taşları oluşabilir.
• Böbrekte bir tümör gelişirse; böbrek kanseri ve
• Hem kronik hem de akut böbrek yetmezliği hastalıkları

Böbrekte oluşabilecek en tehlikeli hastalıklardan bazılarıdır. Bu tür böbrek hastalığının birçok belirtisi vardır, böbrek hastalıklarını teşhis etmek için çeşitli testler ve prosedürler kullanılır. Böbreklerin düzgün çalışıp çalışmadığını belirlemede idrar ve kan testleri çok önemlidir. Bireylerde en sık görülen böbrek hastalığı semptomlarından bazılarını şu şekilde sıralamak mümkündür;

• Aşırı idrara çıkma dürtüsü
• Böbrek ve karın bölgesinde ağrı
• İdrarda kan
• Şiddetli ağrı ve yanma
• Vücudun çeşitli yerlerinde şişlik; el, yüz, bacak vb.

Bu belirtiler böbrekle ilgili sorunların habercisidir. Bu belirtilerden herhangi biri veya daha fazlası sizde varsa en yakın sağlık kurumu ve uzmanından yardım almanız önerilir. Burada verilen önerilerin uzman bir hekime danışılmadan uygulanmasının tavsiye edilmediği unutulmamalıdır.

Böbrek Temizleme Tesisleri

Böbrek hücrelerini yenileyebilen bitkiler, sadece böbrek rahatsızlıklarına değil birçok hastalığa da faydalı bitkilerdir. Ancak unutulmamalıdır ki bu yöntemler tam bir tedavi yöntemi olmayıp tedavinin yanı sıra destekleyici yöntemlerdir. Bu yöntemleri doktorunuza danışmadan uygulamayın. Böbreklere yararlı ve böbrek hastalıklarının tedavisinde yardımcı olan bitkilerden bazıları şunlardır;

• Diüretikli bitki çayları ve böbrek temizliği; karahindiba, siyah çimen, at kuyruğu oto çayı, yeşil çay, ardıç
• Bakla: Vücudunuzdaki, özellikle böbreklerdeki iltihaplanmayı hafifletmek için bakla tüketimi tavsiye edilir.
• Maydanoz: Maydanoz, mideyi rahatlatan ve böbrekleri çalıştıran mucizevi bir bitkidir.
• Turp: özellikle böbreklerde biriken taşlar, kum vb. Böbrek problemlerinde önemli bir yardımcıdır
• Bol su tüketip böbreklerinizin buna doğru alışması ve içerdiği birçok hastalığı ortadan kaldırmanız büyük önem taşıyor.

Bu tavsiyelerin yanı sıra yaşam kalitenizi artıracak, yaşam kalitenizi artıracak ve daha sağlıklı bir yaşama sahip olmanızı sağlayacak bazı basit önlemler ile böbrek hastalıklarının yanı sıra birçok hastalıktan da korunmanız mümkün;

• Sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan vazgeçin
• Sağlıklı beslenin ve fazla kilolardan kurtulun
• Günde en az 45 dakika tempolu yürüyüş yapın veya egzersiz yapın

Böbreklere iyi gelen içecek ve yiyeceklerle bu tavsiyelere uyarsanız birçok hastalığa karşı korunmanız mümkündür. Bu önerilerle birlikte, yaşam kalitenizi artırmak için düzenli uyku, sağlıklı beslenme programı, bol meyve ve sebze tüketimi gibi alternatifler uygulayabilirsiniz. Kuru üzüm, portakal, greyfurt ve muz gibi meyvelerin tüketilmesi de böbrek sağlığınızın korunmasında önemli etkilere sahip olacaktır.