Ayda 16 Kilo Verdiren Sarımsak Ceviz Kürü

Diyet yapmadan kilo vermek istiyorsanız bu kür tam size göre. Bazı insanlar ne kadar uğraşsalarda ne yazık ki uygulayamazlar. Bu yazımızda da hem diyet yapmadan hem de çok fazla spor yapmadan zayıflamanıza yardımcı olacak sarımsak – ceviz kürü ile ayda 16 kiloya kadar zayıflayabilirsiniz.

Harika bir antioksidan olan sarımsak ile kolestrolü düşüren ceviz sayesinde sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz.

Bu kürü uygularken bol bol su içmeyi ihmal etmeyelim. Ayrıca tükettimiz gıdaların çok yüksek kalorili olmamasına dikkat edelim. Çok aşırı olmasada günlük 1 saat kadar yürüyüş yapın.

NOT: Web sitemizde yer alan diyet ve zayıflama kürlerini uygulamadan önce doktorunuza danışın.

Sarımsak ve Ceviz Kürü ile Ayda 16 Kilo

Malzemeler

1 diş sarımsak
2-3 adet ceviz
Su

Nasıl Uygulanır?

2-3 tane ceviz içini ve 1 diş sarımsağı 1 su bardağı suyun içine koyalım ve 1 gece bekletelim. Sabah kalktığımız kahvaltı yapmadan, aç karnına, bu suyu içelim ve cevizleri de yiyelim. Sarımsakları da küçük parçalara kesip yutalım.

1 Ayda 16 Kilo

Bu kürü 1 ay boyunca her gün düzenli olarak tüketin. 1 ayın sonunda kendinizdeki değişimi farkedeceksiniz.