Gastrite Ne İyi Gelir? Gastrit Nasıl Geçer

Mide zarının iltihaplanmasına gastrit denir. Her iki kişiden birinde çok yaygın gastrit görülmektedir.

Gastritiniz varsa diyetinize kesinlikle dikkat etmelisiniz. Aksi takdirde gastrit ilerler ve yol açtığı rahatsızlıklardan dolayı yaşam kaliteniz düşer. Gastrit ile mücadelede en önemli adım yaşam tarzınızı değiştirmektir. Yediklerinize ve içtiklerinize dikkat ederek bu hastalığın rahatsızlığını azaltabilirsiniz. Ek olarak, ilaç tedavisi gastrit ile savaşmanıza yardımcı olur. Bu tür önlemlerle gastritinize rağmen yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.

Gastritin Sebepleri Nedir?

Gastritte ilk başta herhangi bir belirti olmamakla birlikte daha sonra midede yanma, ağrı ve şişlik gibi belirtiler vermeye başlar. İlerleyen yaşla birlikte daha da artan gastrit olasılığı ve sıklığı toplumumuzun yüzde 20’sinde görülmektedir.

Gastrit aniden ortaya çıkabilir veya kronik bir şekilde ilerleyebilir ve zamanla ortaya çıkabilir.

Gastrit aniden ortaya çıkan (akut) ve zamanla ortaya çıkan (kronik) olmak üzere iki alt gruba ayrılır. Alkol, aspirin, ağrı kesiciler, stres ve sıkıntı gibi nedenler akut gastrite neden olurken, genellikle kirli suda yaşayan ve özellikle çocuklar için tehlikeli olan helicobacter pylori adı verilen bakteri kronik gastrite neden olur. Kronik gastrit, tedavi edilmezse kansere yol açabilir. Kişinin genetik ve çevresel faktörleri kansere yatkınsa kronik gastrit kansere yol açabilir.

Gastritin en önemli nedenlerinden biri sağlıksız beslenme ve beslenme düzensizliğidir. Alkol ve sigara içmek mide zarına zarar verebilir. Ayrıca stres ve gerginlik de mideyi olumsuz etkiler. Strese girdiğinizde midenizde asit salgılanması artar ve bu da gastrit için zemin hazırlar. Gastrite neden olmanın bir diğer nedeni de doktorun vermediği kulaktan dolma bilgilerle ilaç kullanmaktır. Bu ilaçlar sizi iyileştirmediği için yan etkilere neden olabilir ve size zarar verebilir. Bu nedenle doktor onayı olmadan ilaç almayınız. Ayrıca bazı ilaçlar doktor tarafından onaylansa bile şiddetli olabilir ve midenize zarar verebilir. Yine doktorunuza danışın ve midenizi koruyun.

Zihinsel stres, fiziksel stres, gıda alerjileri, çeşitli bakteriler, virüsler veya mantar enfeksiyonları, gıda zehirlenmesi gastrite neden olan diğer faktörlerdir.

Akut Gastritin Belirtileri Nelerdir?

Karın ağrısı en sık görülen semptomdur. Ağrılı bölgeye elle basıldığında ağrı artar. Ayrıca sırt ağrısı, bulantı, kusma, iştahsızlık, sık geğirme, karında dolgunluk hissi, şişkinlik, kanlı veya kahve telvesi şeklinde kusma, dışkıda veya siyah dışkıda kan, mide ekşimesi gibi belirtiler de vardır. gözlemlendi.

Kronik Gastrit Belirtileri

Kronik gastritli kişiler uzun süre semptom göstermezler. Bazı insanlar şişkinlik ve geğirme gibi hafif semptomlar yaşarlar. Ancak tedavi edilmezse zamanla mide ülseri, duodenal ülser ve mide kanseri gibi hastalıkların önünü açabilir.

Gastrit İçin Alınması Gereken Önlemler Nelerdir?

• Yiyecekleri iyice çiğnedikten sonra yutunuz.
• Hızlı yemeyin.
• Sigara içmeyi bırak.
• Stresten uzak durun.
• Alkolü azaltın veya bırakın.
• Çikolata ve kahveyi azaltın.
• Sosis, salam, sosis gibi işlenmiş yiyecekler yemeyin.
• Aşırı sıcak ve soğuk yiyecek ve içeceklerden kaçının.
• Domates gibi asitli gıdalardan kaçının.
• Gazlı içecekler içmeyin.
• Yapay tatlandırıcı içeren yiyecek ve içecekleri tüketmeyin.
• Çok su iç.
• Taze sebze ve meyveler tüketin.
• Kızarmış yiyeceklerden, aşırı baharatlı yiyeceklerden, aşırı yağlı yiyeceklerden kaçının.
• Elma, yulaf ezmesi, havuç, brokoli ve fasulye gibi yüksek lifli yiyecekler yiyin.
• Balık, hindi ve tavuk gibi az yağlı yiyecekler ye.
• Hindistan cevizi yağı tüketin.
• Tam tahıllı yiyecekler ye.
• Tarhana, ev yapımı yoğurt, kefir, ayran, boza ve lahana turşusu gibi probiyotikler tüketin.